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三大(da)穴位最(zui)养肝，不用花一分钱，每天揉一揉，肝气顺了人轻松

内容转自：养生中国

明明没干什么(me)重活却总觉得累，夜里翻来覆(fu)去睡不着，早上起来嘴里发苦，照镜子脸色也暗沉沉的……其实这些(xie)信号，都是在(zai)提醒你：肝气堵了。

肝主疏泄，一旦它转不动(dong)了，气就堵在(zai)身体里。气不顺，血就不通。很多人脸上长斑、眼睛干涩、半夜容易醒，根源(yuan)往往不只在(zai)皮肤或(huo)睡眠本身，而在(zai)肝。

今天跟大(da)家分享三个可以(yi)随手按的穴位。不用花一分钱，也不需要记复杂的经络走向，哪怕只是看电视时随手“碰一碰”，都能帮身体顺顺气。

一、太冲穴：人体的“出气筒”

第一个穴位，是脚背上的太冲穴。

很多朋(peng)友一生气就捶胸顿足，其实这是身体的本能——脚背上正好藏着一个专治“不开心”的大(da)穴。

在(zai)足背，第1、2跖(zhi)骨间，跖(zhi)骨底结合部前方凹陷中，或(huo)触及动(dong)脉搏动(dong)。