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新华社(she)记者李嘉(jia)、高萌(meng)、丁文娴 当《完(wan)美交响曲》终了(le)，28岁的金博(bo)洋(yang)完(wan)成了(le)自(zi)己(ji)的奥运终章。
13日的米(mi)兰滑冰馆(guan)，金博(bo)洋(yang)的演绎用心、用情，触(chu)动人心。这是他的第三届冬奥会，当晚也是他的“最后一舞”。他跳得并不(bu)完(wan)美，却依然动人——这也许是一名深爱(ai)花样滑冰的老(lao)将，最好的告别(bie)奥运的方式(shi)。
他没有想到的是，直到最后时刻，他还在经(jing)受着考验——赛前6分钟热身时，鞋带突然断了(le)。“我当时不(bu)知道自(zi)己(ji)会以(yi)什么样的状(zhuang)态去完(wan)成比赛，但整体上今天大部分的跳跃都完(wan)成了(le)，所以(yi)比赛结束时我很开心。”金博(bo)洋(yang)说，“我感(gan)觉今天还算(suan)不(bu)错(cuo)，整体来说还是非常满意的。”
“鞋带对我的影响不(bu)是特别(bie)大，只是落(luo)冰时候(hou)冲(chong)击力会有一点不(bu)一样。”他说，“平(ping)时训练的时候(hou)我都会注意鞋的软硬度，每(mei)天会根据自(zi)己(ji)的状(zhuang)态去系（鞋带）、去调整。”临场的应急办法，是把两(liang)节鞋带重新系在一起。“中间会有一个空(kong)的，包裹性(xing)没那(na)么强。软一点不(bu)行(xing)，硬一点也不(bu)行(xing)，硬了(le)蹲(dun)不(bu)下去，软了(le)没有支撑。”
在这样的情况下，他依旧完(wan)成了(le)主要技术动作，自(zi)由滑拿到142.53分，总分229.08分，名列第17，为(wei)自(zi)己(ji)的米(mi)兰之(zhi)旅画上了(le)一个完(wan)整的句号。
此时此刻，分数和名次已不(bu)再是他最在意的东西。
1997年(nian)出(chu)生的金博(bo)洋(yang)，年(nian)少成名。14岁时就完(wan)成了(le)个人首个四周(zhou)跳；升入成年(nian)组后，他凭借高难(nan)度的勾手四周(zhou)跳迅速跻身世界男单名将行(xing)列，两(liang)度获得世锦赛铜(tong)牌(pai)，也是中国首位迈入“300分俱乐部”的男单选手。2018年(nian)平(ping)昌冬奥会上，他获得第四名，创(chuang)造了(le)中国男子单人滑在冬奥会上的最好成绩。
即(ji)使在当下群星云集(ji)的花滑赛场，冰迷们也仍然记得这位曾(ceng)经(jing)的天才(cai)少年(nian)过往的“招牌(pai)动作”——勾手四周(zhou)跳接后外点冰三周(zhou)跳。正是他第一次在国际滑联赛事中完(wan)成了(le)这一高难(nan)度连跳，他因而也被视(shi)为(wei)男单“四周(zhou)跳时代”的重要开创(chuang)者之(zhi)一。
平(ping)昌冬奥会之(zhi)后，金博(bo)洋(yang)被寄(ji)予(yu)厚望，却不(bu)得不(bu)与伤(shang)病斗争。伤(shang)病的反复让他一度陷(xian)入低谷，但他咬牙挺过那(na)段艰难(nan)时光，最终在北京冬奥会上排名第九。米(mi)兰周(zhou)期(qi)，他已然成为(wei)赛场老(lao)将，在中国花滑整体低迷的时期(qi)战胜伤(shang)病、挺身而出(chu)。世界男单舞台上新人辈出(chu)，“在花滑项目里(li)，我这个年(nian)纪还能站上冬奥会赛场并不(bu)常见”。
从平(ping)昌到北京，再到米(mi)兰，三届冬奥会几(ji)乎串起了(le)金博(bo)洋(yang)整个成年(nian)运动生涯。当被问到这三届有何不(bu)同感(gan)受时，他认真地说：“我觉得这一届对我来说非常开心，非常释放，在运动生涯当中有这样的状(zhuang)态是很难(nan)得的机会。我很开心现在能够找到这个状(zhuang)态。不(bu)能说有遗憾吧，但希望它(ta)能够在我的职业生涯当中再早一些到来。”
这种状(zhuang)态，是“大赛心态”。“包括一上场，能真正做到一点也不(bu)紧张，能够掌控赛场、把控赛场、驾驭赛场。”他说。
为(wei)了(le)寻找这种状(zhuang)态，金博(bo)洋(yang)需要在这个周(zhou)期(qi)反复“自(zi)我革命”。训练量(liang)的分配、体重和营养的平(ping)衡、恢(hui)复节奏的调整，都不(bu)得不(bu)仔细考量(liang)。
“原先我只要每(mei)天正常训练就能保持身材，现在即(ji)使严控体重，还会稍微有所增(zeng)长。控制体重又可能造成营养不(bu)足，怎么平(ping)衡就得不(bu)断斗争。”他说，“我以(yi)前的训练计划是按天细化，现在只能按周(zhou)来排，因为(wei)我没法每(mei)天都保持最好的体能状(zhuang)态，只能看情况调整——状(zhuang)态好就练足量(liang)，状(zhuang)态不(bu)好就歇一歇。”
在备(bei)战米(mi)兰的日子里(li)，他每(mei)天都在跟自(zi)己(ji)较劲：“除了(le)身体难(nan)以(yi)长期(qi)承(cheng)受高强度训练外，精神调节也占据了(le)更(geng)大比重。精力不(bu)如从前充(chong)沛，就只能在精神状(zhuang)态最佳的时候(hou)去冲(chong)击强度。”
他的男单短节目选曲是《战斗与失(shi)败》，这是他心中最能传递精神力量(liang)的旋(xuan)律。他表示，这首曲子契合他的心境，坚持的力量(liang)最伟大，自(zi)己(ji)愿(yuan)以(yi)最好的状(zhuang)态和意志力，把对花滑的热爱(ai)传递给每(mei)一个人。
回望三届冬奥会，金博(bo)洋(yang)说“没有遗憾”：“这届冬奥会，我已经(jing)是拼尽全力，每(mei)一个细节都毫无保留地去做。包括今天有这样的状(zhuang)况（鞋带断了(le)），我也大胆地去完(wan)成。”
“非常享受，也非常开心。”他又强调了(le)一遍。
谈到接下来的打算(suan)，他说：“先回家过个年(nian)，好好休息一下，再慢慢思考。”
告别(bie)时刻，金博(bo)洋(yang)显(xian)得比记者们还要平(ping)静。第三次冬奥之(zhi)旅，用他自(zi)己(ji)的话总结：“很美妙，也很值得。站在这里(li)，便是答案。”
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